El pollo es ideal
para una alimentación
balanceada
Por que cuenta con nutrientes y es rico en proteinas
Beneficios de comer pollo
Aumenta los niveles de serotonina en el cerebro, mejorando nuestro estado de ánimo.
Ayuda en la lucha contra la pérdida ósea gracias a la inyección de proteínas que aporta al organismo.
El pollo es rico en fósforo, un mineral esencial que nutre a los dientes y huesos, así como a los riñones y el hígado.
Mantiene los vasos sanguíneos sanos, los niveles de energía altos, y el metabolismo, quema calorías para que pueda manejar un peso saludable y nivel de actividad.
El pollo tiene una alta cantidad de retinol, alfa y beta-caroteno, licopeno y, todos los derivados de la vitamina A, que son esenciales para permitirnos poder tener una salud visual adecuada.
Es fácil de digerir y es bien tolerado por quienes sufren trastornos digestivos, ya que su tejido conectivo es más fácil de desintegrar.
El pollo es salud
Lo que hace realmente bueno al pollo es su alto valor nutricional, siendo un alimento que aporta grandes niveles de proteína, lo que mantiene a tu cuerpo saludable en muchos sentidos. Es importante conocer los beneficios del consumo de pollo para una mejor calidad de vida y tener un mejor funcionamiento del organismo.
La pechuga, pierna y pernil son las partes del pollo que contienen más carne, lo que significa que aportan más proteína, esto contribuye a tener un buen crecimiento, ganancia de masa muscular y mantener un peso saludable. También es una comida rica en vitaminas del complejo B, las grasas que tiene son de buena calidad, como los monoinsaturados y los poliinsaturados que ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.
Además, es un alimento muy versátil para el cual existe una gran variedad de preparaciones junto con otros ingredientes que también contribuyen al bienestar de la salud, cabe destacar que es ideal para las madres gestantes y lactantes. Otro de sus beneficios a resaltar es su riqueza en fosforo, un mineral esencial que ayuda a los huesos, dientes, riñones, hígado y mejora la función del sistema nervioso central.
Fuente: Acomerpollo
